close

          

2007.06.180730早餐--苜宿芽捲.咖啡1030番茄汁1130午餐--煎小魚2條.豬腳瘦肉一塊.魯苦瓜1600鳳梨木耳蓮子湯1930瑜珈2小時下午蓮子湯太大碗吃完晚餐吃不下運動完更不想吃其實這樣空腹也不錯運動也比較輕鬆慢慢來改成晚餐不要吃好了這樣應該會瘦的比較多一點

 

2


arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 qnwkzvx 的頭像
    qnwkzvx

    vee

    qnwkzvx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄